cut-sea

scheme 勉強中

  1. 以前へぼへぼながら Lisp を自作して
  2. とりあえず公開しようと思ったら
  3. 眠ってた SICP を発見してしまって
  4. 自作したおかげでなんだか読める様になってて
  5. 夢中で読んだら
  6. 途中から恥ずかしくなって公開やめて
  7. でも記念にソースは取ってて
  8. ちゃんとした scheme を実装してみたくて
  9. 基礎からもっかい勉強しなおそうと。。。
  10. scheme でネットを検索して流れたら
  11. ここへたどり着いた。。。

 scheme に逢えてしあわせ?でもあと10年早く出逢いたかった。

 でも遅くはないよ~だってオレまだ生きてるもん。 2003/05/29 20:02:30 PDT


書かせてもらったもの(含進行中)

過去


All Jexer Swim Fes 15th

辰巳にて四ツ谷の3連覇を掛けた戦いだったハズ…。 とりあえずリザルト。

種目 記録 メモ
50Fr 26"12 RT 0.66 Best+0"33

※ 今大会はFINA公認水着 arena aquaforce1を着用。大会のレギュレーションとしては高速水着可。

今年最初のレースはjexerの短水路大会。

arenaのaquaforce1を着用して臨んだ。 履くのは口がキツくてやっぱり大変だけど、一度履いてしまえばそれほどの締め付け感はない。 股関節周りの可動範囲も緩い感じで骨盤を固定させるような感じはなかった。 これが良いのか悪いのかは分らん。

プールの水温は若干温かめ。 昨年と違ってセンターラインが設置してあったのでこれはいいと思ってたけど、 5mラインが分りにくくてターンのタイミングがイマイチ自信無いままアップ終了。 辰巳での短水路は以前から同じはずなので、単に私がそこを気にするようになったというだけのことではある。 これまでターンはとりあえずそこまで神経使ってなかったし。

組とコース振り分けはセンターからのタイム順に振り分けじゃなくて、 世代逆順にソートして速いのが下の世代の遅い組と一緒に泳ぐ感じだった。 人数の関係でで35歳区分の遅い方と一緒にレースするハメになったんだが、 やっぱりこれはやりにくい。 隣はそれなりに競れる方がいいんだけどなぁ。

スタートはどうも集中できなくてR.T.は0.66とちょっと悪いんだけど、 最近はむしろ入水とその直後の動きとかそっちに気を配りたいとか考えてる。

タイム的にはそれほど良い訳じゃないけど、悪いってこともない。 これだけ練習不足でベスプラ0"33ならまずまず。

半フリとか大抵意識すっとんでて何も記憶がないものだったけど、 今回は最近修正中のストロークを意識できたのが良かった。

ただやっぱり練習不足なので50なのにラストがちょっと重かった。 総合的に考えると今のストロークを自分のものにすればベストは叩き出せると確信した。 ただし、これ筋持久力も心肺機能ももっと強化しないと、100はまず持たないような気がする。 泳いでないから分らないけど。

実は今日は男子MR,FRと混合FRに100Frを泳ぐ予定だったんだけど、 MRの招集を待ってたときにアッププールの方で事故があり、 結局泳がず仕舞いであった。

cut-sea:2012/03/03 09:43:19 UTC


新体連@辰巳(短水路)

震災後初の辰巳入り。
途中道路が補修されてたけど、歩道に立てられてた多分車両侵入防止用と思われるガードとかがいくつか沈んだままアスファルトで固められてた。 なんか震災の記憶とかってことでしょうか?

ともかくリザルト。

種目 記録 メモ
200FR 1'46"67 RT 0.64 lap 12"68 26"33(Best+0"54) 世代3位
ブレスはターン直後にした1回のみ
50Fr 26"84 RT 0.63 lat 12"81(Best+1"05) 世代4位
ブレスはターン直後と37.5近辺でした2回のみ
100FR 48"39 RT 0"62 lap 12"34 世代1?位

※ 今大会はFINA公認水着 MIZUNO GXおよび100FRのみ大昔の名も無きスパッツ

ここ最近はスタートの良さを買われたからか引き継ぎの下手さがバレたからか、 リレーでも1泳固定。 飛んだのが全部0.6前半ということでリアクションタイムだけはすっかり戻ったか。

泳ぎの方は半フリまでの距離でベストから0"5とか1secとか落ちてるので良くはない。 200FRでは隣のコースがイレビーで、1泳が魔法の練習会のコーチS井さん、アンカーがイレビーのコーチE藤さんという布陣。 というわけでS井さんと対決。 ターンまではなんとか付いていったんだけど、その後離された。 S井さんは朝から200を2'03とかで泳いでて、私は元気一杯最初のレースだったのに…。 2泳3泳で逆転してくれて少し離してくれたんだけど、アンカーでやはりE藤さんに差された。 1位はさらに2秒くらい速かったので、まぁ残念感はさしてない。 ただ我々3位までが大会新&日本新(新体連の)なのに、なにこの無駄な感じは。cut-sea:2011/11/04 01:24:54 PDT


千葉マスターズ(長水路)

リザルト。

種目 記録 メモ
100Fr 1'01"96 RT 0.63 lap 29"87 世代6位 Best+1"91sec
50Fr 26"85 RT 0.64 世代3位 Best+0.61sec

※ 今大会はFINA公認水着 MIZUNO GX/RXを使用。

良かったのはRTのみ。
朝練習はDIVEは1本のみ。 飛び込み過ぎない方がいいのかもしれない。
泳ぎはもうずるずる落ち続けで何も言えない。

RXがまた破れた。3枚目です。 どれも2〜3回目の大会で裂けちゃってコストパフォーマンス悪すぎ。 11月頭に大会があるので早速新調しておかないといけない。 もうMIZUNOは買わないと思う。


ジャパンマスターズ2011

今回のリザルト。

種目 記録 メモ
100Fr 1'01"37 lap 28"53 世代8位 Bestから1"32sec落ち
200MR 1'04"16 Bc R.T. 0"57 32"07 200歳区分1位
100Fly 1'12"65 lap 35"46
50Fr 27"08 世代7位 Bestから0.84sec落ち
200FR 1'48"96 1泳 R.T.0"66 lap 26"55 200歳区分1位

※ 今大会はFINA公認水着 MIZUNO RX使用。

震災の関係で会場が大阪なみはやに変更になったのもあってか参加者は3割減だとか。 関東圏のスイマーはかなり減ったのかなと思います。
なんとなく主観ではありますが、上位のメダル狙いの層は相変わらず強いのが居て、 その後ろの入賞狙いが抜けてたんじゃないかな。
というわけでやはり色のいいメダルの取りにくさは相変わらずで、 入賞はしやすいってのが個人的な印象。 ただし、リレーとなると4人そろえる必要があるのでどうしても例年よりレベルダウンだったかも。

私の方はMRとFRでそれぞれ金メダルをもらいましたが、個人では振るわず。 最後のFRの26"55(ベスプラ0"31)が唯一の許容範囲でしたが、それ以外はベストから1秒とか落としての辛いレースが続きました。

100frは前半4回に1回のブレスでほぼ横一線。 後半にペースダウンして早々に脱落しました。 入りの28"53は無理していないし、実際タイム的にもいい感じの抑え気味。 ですが練習不足がもろに出て、後半腕が上がらなくなりました。 1'01とかって大人になってレース始めた頃と変わらなくなってて、 一体これまでの練習はなんだったんだとがっくりきました。

50frはブレス2回。正直苦しかった。 ここのところ1回で済ませていただけに、やっぱりいろいろとパフォーマンスが劣化していたようです。

100flyはチームでお祭りのように参加したのですが、もう二度とでません。 無駄に体力消耗してタイム落として喜ぶとか意味わかんないし。

200MRはバックを担当。32"07は昨年より若干落ちた。 悪くないとは思うけど、計算は31で立っていたので1秒足を引っ張りました。 まっすぐ泳げず、ずいぶん無駄に泳いだようです。

200FRは1泳を担当。引継ぎが下手だけどスタートだけはいい方なので。 後半12.5で腕が重くなってペースがガクンと落ちましたが、 なんとか前日の50frの27秒台の屈辱をぬぐいました。といっても26後半ですけど。

ちなみに最終日の200FRについては前日に40minのマッサージを受けました。 体毛の処理、スキンズで就寝、それと会場でファイテンの塗り薬っぽいのを全身に。 やれることは練習以外やりつくして臨みました。

多分マッサージは効果が一番大きいかと思います。 体毛の処理も良く分からんですが、もともと論文でも効果ありとされてるらしいし、 今後も剃るでしょう。cut-sea2011/07/19 21:06:56 PDT


CMCマスターズスイムミート

震災の関係で中止になった短水路大会の代替になった大会。

今回のリザルト。

種目 記録 メモ
100Fr 59"42 世代5位 Bestから0.96sec落ち
50Fr 26"54 世代5位 Bestから0.75sec落ち

※ 今大会はFINA公認水着 MIZUNO RX使用。

やっぱり疲れとかかな。 特にテーバーとか気にせずやってたし、今回はベストを狙ったわけでもないのでいいんだけどあまりすっきりしない結果。

100Frはやはり練習不足からペースを上げて泳ぐ自信がなく、内側のコースに体一つくらいでついていければと思ってたんだけど、内側もタイムを落としていたようでスローペースだった模様。
毎回呼吸で最後までやったのだから余裕を持ちすぎだったのだと思うけど、それでも腕は乳酸でパンパンになったのでやっぱり練習不足だよね。
1発目のターンで隣の脱出を水中で確認して、2発目のターンはそいつを真似てみた。 多分いい感じだったんだと思うけど、3発目のターンは気づいたら壁だったような状況で近接ターンになってしまった。
足が上の方に接地したもんだから入れなおして、しかも慌てふためいてて下に向かって脱出してしまうという2重のチョンボ。
ターンだけでも相当なロスをしたように思うけどそれでも58に乗らないのってちょっとひどいかも。 後悔がいっぱいのレース。

50Frはいつも通り、37.5あたりで1回だけブレスを入れた。
前日の100の疲れからか左腕がイマイチ元気がなく、ぶっ飛ばしたつもりだけど、それでもどっかで力を入れてなかったか。 レース後全然心肺も腕も余していた感じだし。

朝6時に起きて飛び込み練習に出たいために開場前から行ってたけど、レースはともに14時~15時ということで気分もだれたのかもしれない。 気分をうまくつくらないとダメだなぁ。cut-sea:2011/06/21 23:20:47 PDT

リザルトでた。


マスターズ短水路大会(江戸川)

辰巳と習志野が中止になったので江戸川のみ。 チームが全員参加でリレーを組むという会場に位置付けているので参加。 個人では25Frのみ。

今回のリザルト。

種目 記録 メモ
100M.R. 59"44 3位
25 Fr 12"21 世代1位
100F.R. 47"88 1位
Mix 100F.R. 1'09"65 3位

※ 今大会はFINA公認水着 MIZUNO RX使用。ラストの混合F.R.のみ古いハーフスパッツ(型式不明)。

リアクションとかラップはない。

会場はそこそこきれいなプールなんだけど、コースが無いので飛び込み練習もできず、アッププールも距離が無いのでほとんど体を濡らす程度。 またタッチ板は片側のみで、50以上のレースでのスタート側は普通に深いが、 逆サイドがちょい浅め。 さらに飛び込み台もなんとなく狭い。特に逆サイドはスタンスがほとんど取れない。 やはりタイムを取りに行く会場ではないよなぁという印象。 今回は単純に震災の余波による練習不足だと思うけど。

cut-sea:2011/05/18 21:48:13 PDT


All Jexer Swim Fes 14th

第14回大会。辰巳にて短水路。

今回のリザルト。

種目 記録 メモ
50 Fr 25"79 GR R.T. 0.70(0.45 Best updated)
ブレスは37.5地点辺りでした1回のみ
100 FR 58"83 GR ゴーグルに水

※ 今大会は全てFINA公認水着 MIZUNO RX使用。 大会のレギュレーションとしては高速水着可。

半フリはベスト更新!
ようやく25秒台に突入。 これで100Frの前半26台に乗っててもいいはずなレベルになったか。

100は入水した瞬間にゴーグルに水がたんまり入った。 ちょっとありえないくらいで、「マジ??」って頭真っ白。

前方が見えなくて、ターンのタイミングも分からなければ、 水底のラインもないのでまっすぐ泳げなかった。 コースロープガシガシひっかけて、黄色のタッチ板がうっすら見えてきたら適当なタイミングでターン。 途中2回ターンしたところで隣のコースに侵入してしまってるんじゃないかと不安になったり。

それでもそんなグダグダの泳ぎで58台に乗ってるのは逆に自信になった。cut-sea:2011/03/06 14:19:20 PST

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